戦う女子！すますま☆！

上記の広告は2週間以上更新のないブログに表示されています。 新しい記事を書くことで広告が消せます。  

思えば妊婦時代、めちゃくちゃ増えた体重。

生まれてはじめてでした。

でもそぉなって当たり前の生活をしてたな。と今思います。

朝は子供やﾀﾞﾝﾅを送り出したら寝る。妊婦は、とかく眠い(´Ｑ`)｡oO


いや、ｱﾀｼの場合、妊婦ぢゃなくても眠いｹﾄﾞｗ


昼からﾀﾞﾙﾀﾞﾙ少し家事をし夕食前にパンを食べるのが日課に。水分もほとんど採らず、便通も悪くなる。汗もほとんどかかない。


太って当たり前ｗてか良く中毒症にならなかったなって感じだけども。


ﾔﾊﾞｲと思いだしたのが、臨月前。あと数㌔で体重は70㌔超えするところでした。


そこからﾀﾞﾝﾅもﾔﾊﾞｲと思ったのか、嫌というほど夜ウォーキングに連れ出され歩かされて、とりあえず70㌔超えはしなかったんだけども。


ｵﾊﾞｶで元々楽観的なｱﾀｼは、真剣に思ってた！


出産して母乳育児すれば簡単にやせるo(*ﾟ∀ﾟ*)o！


と。


出産しても6㌔くらいしか落ちなくて。母乳をあげてたら痩せる。もｱﾀｼにはなくて。

ﾅﾆが１番嫌だったかというと、大好きな洋服が買えないこと。

「着たい服」ぢゃなくて「着れる服」を選ばないといけなくなったわけですから。


ちょうど、その頃ﾘﾝﾊﾟマッサージと骨盤矯正をしてもらってて、水分をもっととらなきゃいけない。と指摘される。

水分とらないからトイレの回数もめちゃくちゃ少ないんです。
そんな小さなｺﾄから初めて、やはり体を激しく動かす！

これが、１番ｱﾀｼ的には、ダイエットに効果あると思いました。


仕事しだして（もぉ辞めますが）からが１番やっぱり落ちていったけど、とにかく水分をとり出してから、のんをおんぶしながらの掃除は、汗をいっぱいかきます。

便通も前よりは、良くなったかな。


まだまだ目標体重には届いてないけど、着れなかったﾃﾞﾆﾑ、ﾊﾟﾂﾝﾊﾟﾂﾝだった服達が日に日に着れるようになることに小さな喜びを感じています。


太るのは、ﾎﾝﾄあっというまで、痩せるのはﾎﾝﾄめちゃ大変っていうのを良く耳にしていたけれど、実際そうで。

でも、ｱﾀｼやっぱ食事制限とかしたくなくて。てか意思が弱いからできなくて。


動く！がｱﾀｼには１番な気がしました。

出産後からﾏｲﾅｽ8㌔。多分あのときは甘くて、今の体重くらいを目標にしてたから、さらなるチャレンジで、あと5㌔ﾏｲﾅｽを目指します！